TB의 SNS 이야기

대만 매체 'Economic Daily News' 에 따르면, 애플이 이르면 내년 출시를 위해 디스플레이 하단 지문인식 센서가 탑재된 아이폰 개발을 논의하고자, 다음주 대만 터치 스크린 관련 제조업체인 GIS와의 미팅을 위한 대리인을 선임했다. 보도에서는 그 기간이 2021년으로 미루어질 수 있다지만, 2020년에 출시 예정인 적어도 하나의 아이폰 모델에 퀄컴의 초음파 지문인식 센서 기술을 사용할 계획이라고 말하였다. GIS는 필요한 부품들을 공급하고자 퀄컴과 협업할 것이다. 이는 애플이 2020년 또는 2021년에 페이스ID와 지문 인증을 모두 탑재한 아이폰을 출시할 것으로 예상하는 밍치궈, 바클레이스 분석가, 블롬버그 등의 최근 보도들과 일치한다. 현재 디스플레이 하단 지문인식 센서에는 광학식과 초음..

JPMorgan의 애널리스트 Samik Chatterjee 에 따르면, 애플이 올해 가을 업데이트 사이클 동안 5G 연결성을 지원할 4종의 새로운 아이폰 모델들을 출시할 것이라고 말하였다.(via 'CNBC') Chatterjee는 부품 유통망 점검을 기반으로 애플이 5.4인치 아이폰 1종, 6.1인치 아이폰 2종, 6.7인치 아이폰 1종을 출시할 것이라 말하였다. Chatterjee 의 예측은 5.4인치와 6.7인치 하이엔드 아이폰들과 저가형 6.1인치 기기들의 2019 라인업과 유사한 라인업이 될 것으로 보인다는 현재 루머들과 약간 차이가 있다. 애플이 Chatterjee가 말한 6.1인치와 6.7인치 화면 크기로 2종의 하이엔드 기기들과, 5.4인치와 6.1인치 화면 크기로 2종의 저가형 기기를 출..

그들의 "코어 스트렝스" 향상시키기 위한 목적으로 선수를 트레이닝하는 것은 주의해서 다뤄야 하는 매우 민감한 주제이다. 그 범주의 한쪽 끝에서, 충분한 "코어 스트렝스"를 개발하기 위해서 해야 할 필요가 있는 모든 것이 주요 다기능적인 움직임들을 정확하게 수행하는 것이라 믿는 코치들이 있다. 다른 한쪽 끝에서, 전체 프로그램의 기반을 "코어 스트렝스" 개발을 위해 특화되어 사용되는 운동을 하게끔 하는 코치들도 있다. 나는 둘다 타당한 근거가 있기 때문에, 양측의 개념을 취한 중립 어딘가에 있는 나 자신을 발견하였다. "코어 스트렝스" 개발에 관한 나의 생각은 고관절에 붙어있는 모든 근육계를 부분적 또는 전체적으로 상황에 맞게 끔 트레이닝하는 것이다. 이 근육계가 수행하는 움직임들에는 고관절 신전/굴곡(h..

'아니면 말고 막 던지는'(hit-or-miss) 대만 매체 '디지타임즈'에 따르면, 애플이 2020년 새로운 아이폰 모델들에 에어팟을 번들로 제공하는 것을 고려중이라고 말하였다. 보도에 따르면 '익명의' 업계 소식통을 인용하여 "애플, 삼성, 샤오미 를 포함한 스마트폰 판매업체들이 내년에 TWS 이어버즈를 새로운 모델들에 번들로 제공할 것으로 보인다." 고 말하였다. "TWS" 또는 "Truly Wireless Stereo" 이어폰들에는 에어팟과 삼성의 갤럭시버즈와 같은 것들이 포함된다. 현지시각 11월 29일에 보도되었던 내용으로, 말 같지도 않은 소리인지라, 다루지를 않았습니다만, 질문이 들어와 이참에 함께 정리해보도록 하겠습니다. 우리는 $159부터 시작되는 에어팟의 가격으로 인해 이 보도에 관하..

무릎 손상과 무릎 통증은 선수들과 일반인들 모두를 괴롭힌다. 무릎 손상은 외상성 손상(traumatic injuries), 과사용 손상(overuse injuries), 비접촉 손상(non-contact injuries, 선수들끼리 직접적인 접촉 없는 손상, e.g. 점프에서 착지) 처럼 여러 요인들로 인해 발생되어질 수 있다. 통증을 완화하거나 손상을 예방하는데 있어 가장 흔한 실수들 중 하나는 실제 무릎 자체에만 중점을 두는 것이다. 무릎 건강을 유지하고 손상으로 부터의 위험을 감소시키기 위해서는, 무릎 관절 위/아래 문제들을 다루어야만 한다는 것이 현실이다. 즉, 고관절과 발목 또한 생각해야 한다. 이상적으로, 우리는 무릎에 불필요한 스트레스를 줄이기 위해 적절한 둔근 스트렝스와 충분한 발목 가동성..

애플은 매해 9월에 자사의 새로운 아이폰을 반복하여 출시하고 있으며 내년에도 전혀 다르지 않을 것이다. '블롬버그', '밍치궈' 및 기타 소식통들에 따르면 애플의 차세대 아이폰들은 5G 네트워크, 3D 카메라와 프로 모델들의 업데이트된 스크린 크기가 예상되어진다. 블롬버그의 마크거먼에 따르면, 새로운 아이폰들은 레이저를 사용하여 주위 환경을 스캔하고 디지털로 재현하는 새로운 3D 카메라가 탑재될 것이라고 말하였다. 이는 2020년 애플의 새로운 (플래그십)아이패드 프로에서 보여질 것으로 예상되어지는 것과 같은 센서이다. 또한 삼성과 같은 안드로이드 단말기 제조업체들이 이미 2019년에 5G를 준비한 단말기들을 출시한 다음인 내년 아이폰들은 5G 연결성 지원을 포함할 가능성이 매우 높다. 애플은 또한 20..

전세계 모든 최고의 스트렝스 & 컨디셔닝 코치들은 구소련 웨이트리프팅(weightlifting, 역도) 연구를 따온다. 그러나, 이 신화적인 연구로부터 그들이 배운 것을 정직하게 언급하는 사람은 극히 드물다. — 현재까지. 나는 그 모든 논란이 무엇에 관한 것인지를 하나씩 알아보고자 결심했다. Managing the Training of Weightlifters by Nikolai Petrovich Laputin and Valentin Grigoryevich Oleshko, 1982. 를 시작하였다. 그러나 우선, 이 소련말들이 왜 가치가 있는지에 대한 약간의 배경(background)을 알아보도록 하자. 그당시는 냉전시대였다. 미국과 그들의 자본주의 연합국은 오랜 시간에 걸처 'schlong' 같은 측..

쎄지 않을 정도로 살짝 움켜쥠으로써 상대에 대한 관심과 존중을 표현하는 악수(firm handshake)는 종종 공손함으로 여겨지나, 더 큰 의미를 가질 수 있다. 구체적으로, 연구조사는 악력(grip strength)과 기대수명 사이의 강한 연관성을 확립했다. 일생동안 더 높은 수준의 악력을 유지하는 사람은 생명에 위험한 몇가지 일반적인 질병에 대한 위험이 더 낮은 것으로 확인됐다. 예를 들면, 영국의학저널 The BMJ 에서 발행한 2018년 연구에서는 40세에서 69세 사이의 500,000명 이상 성인들의 악력이 심장 질환, 호흡기 질환 그리고/또는 암과 같은 건강 결과의 비율과 어떠한 연관성이 있는지를 조사하였다. 연구진들은 식단, 좌식시간 및 사회경제적 지위를 반영했다. 연구진들은 남성은 57 ..

다른 사람들에게 인상을 주는 것이 유일한 목적으로 고중량 리프팅을 하는 행위. 이는 일반적으로 끔찍한 자세와 불필요한 '소리'(grunting noises)와 함께 이루어진다. John: 저기 백치(idiot) 에고 리프팅 좀 봐Mike: Omg, 뭐 저런 바보가 다있나. 중량 얼마 치지도 않으면서 - 'Urban Dictionary' - 이미 이 웹사이트를 구독 중이니, '고중량 리프팅의 가치' 를 독자분들에게 납득시킬 필요는 없겠다. 스트렝스 트레이닝이 주말 전사들(weekend warriors)과 선수들 모두에게 수많은 이점을 갖게 한다 할지라도, 바(bar)에 놓인 숫자에 너무 많은 집착을 하는 것은 역효과를 낳을 수 있으며 완전히 위험할 수 있다. 더큰 숫자를 원하는 것이 사리분별을 하지 못하게..

"You're only as strong as your weakest link."(가장 약한 사슬의 연결고리 만큼만 강하다, 최대 강점이 최대 약점 보다 못하다, 사슬의 강도는 가장 약한 연결고리에 달려 있음으로 가장 약한 연결고리가 끊어지면 전체가 끊어진다, 구멍이 있다면 무색하다.) 많은 사람들의 그 약한 부위는 손목이다. 들기 부터 던지고 밀고 당기기까지 우리의 손목은 우리의 모든 신체적인 활동에서 힘을 전달하거나 흡수하는데 많은 혹사가 될 수 있다. 트레이닝 중이던 스스로 선택한 스포츠를 하는 중이던지 간에 '강하고 유연한' 손목은 최고의 퍼포먼스에 있어 필수적임으로, 적절하게 케어하는데 투자함에 이점이 있으며, 내가 말하고자 하는 것은 손목 보호대(wrist brace) 또는 테이핑이 아니다. ..