: TB의 SNS 이야기 :: '건강/파워리프팅' 카테고리의 글 목록

'건강/파워리프팅'에 해당되는 글 26건

  1. 2020.12.08 2020년 가장 인기있는 리프팅 프로그램들
  2. 2020.08.29 스쿼트와 니랩 사용 방법
  3. 2020.08.13 안정성 관절에 부하를 실어야 할까?
  4. 2020.02.24 운동 프로그램 사이트 "Lift Vault"
  5. 2020.02.02 에디 홀이 말하는 1,000 lbs/500kg 데드리프트
  6. 2020.01.29 웬들러 531 프로그램 (4)
  7. 2020.01.18 윌크스 포인트 공식(Wilks Formula) 업데이트
  8. 2020.01.11 중추신경계 피로와 오버트레이닝을 막기 위한 핑거 탭 테스트
  9. 2019.12.27 breathing 과 bracing 의 차이
  10. 2019.12.22 얼터네이티브 그립 데드리프트를 버려야하는 이유
  11. 2019.12.06 파워리프팅 프로그램 어플 2종
  12. 2019.12.05 윌크스 포인트와 싱클레어 포인트
  13. 2019.11.27 웬들러가 말하는 기록 갱신
  14. 2019.11.24 파워리프팅 프로그램
  15. 2019.08.02 컨벤셔널 대 스모 데드리프트
  16. 2019.06.10 컨디셔닝은 수치다.
  17. 2019.06.05 근비대와 스트렝스를 위한 웬들러 863
  18. 2019.05.21 데드리프트: 어떤 타입이 당신에게 최고일까?
  19. 2019.05.19 컨디셔닝 101 8가지 컨디셔닝의 장단점들
  20. 2019.05.18 불가리안 트레이닝의 단순화 당신의 스케줄과 목표에 맞추는 방법
  21. 2019.02.23 심플 데드리프트 프로그램
  22. 2019.02.16 DeFranco Agile 8
  23. 2019.02.16 웬들러 531 비치 바디 챌린지
  24. 2019.02.07 근비대 스트렝스 프로그램 Boring But Big 3-Month Challenge
  25. 2019.02.04 웬들러 531 순수 스트렝스를 만드는 방법
  26. 2018.08.06 웨스트사이드 지혜