: TB의 SNS 이야기 :: '건강/파워리프팅' 카테고리의 글 목록

'건강/파워리프팅'에 해당되는 글 37건

  1. 2020.08.29 스쿼트와 니랩 사용 방법
  2. 2020.08.13 안정성 관절에 부하를 실어야 할까?
  3. 2020.07.24 마이크 이즈라텔 르네상스 주기화
  4. 2020.07.16 One Training Size Fits One
  5. 2020.06.13 프릴레핀의 차트와 R-INOL
  6. 2020.03.28 정직한 체육관
  7. 2020.03.05 정직한 체육관
  8. 2020.03.04 정직한 체육관
  9. 2020.03.04 프릴레핀의 차트(Prilepin’s Chart) 활용
  10. 2020.03.04 시대의 종말인가?
  11. 2020.03.04 Pause
  12. 2020.02.24 운동 프로그램 사이트 "Lift Vault"
  13. 2020.02.02 에디 홀이 말하는 1,000 lbs/500kg 데드리프트
  14. 2020.02.02 아시아 스트렝스
  15. 2020.01.29 웬들러 531 프로그램 (4)
  16. 2020.01.18 윌크스 포인트 공식(Wilks Formula) 업데이트
  17. 2020.01.11 중추신경계 피로와 오버트레이닝을 막기 위한 핑거 탭 테스트
  18. 2019.12.27 breathing 과 bracing 의 차이
  19. 2019.12.22 얼터네이티브 그립 데드리프트를 버려야하는 이유
  20. 2019.12.06 파워리프팅 프로그램 어플 2종
  21. 2019.12.05 윌크스 포인트와 싱클레어 포인트
  22. 2019.12.01 구소련 역도선수들의 트레이닝 관리
  23. 2019.11.27 웬들러가 말하는 기록 갱신
  24. 2019.11.24 파워리프팅 프로그램
  25. 2019.11.18 프로그램 디자인에서 가장 큰 실수
  26. 2019.08.02 컨벤셔널 대 스모 데드리프트
  27. 2019.06.10 컨디셔닝은 수치다.
  28. 2019.06.05 근비대와 스트렝스를 위한 웬들러 863
  29. 2019.05.21 데드리프트: 어떤 타입이 당신에게 최고일까?
  30. 2019.05.19 컨디셔닝 101 8가지 컨디셔닝의 장단점들