수면에 도움이 되는 베스트앱

'Gizmodo' 에 'The Best Apps to Help You Get to Sleep' 으로 소개된 아티클 중 스포티파이(Spotify)에 관한 발췌입니다. 스포티파이는 최근 스포츠와 대중 문화 팟캐스트 The Ringer를 '인수했으며', 유료 구독자가 1억2천4백만명을 넘었고, 모바일 기기의 보급에 따라 라디오 시대를 잠식시킨 팟캐스트가 '기여중' 이라 합니다. 스포티파이 외에도 Calm, Tide, Brain.fm, Relax Melodies, Pzizz, Sleep Sounds 가 소개되었습니다.

스포티파이 덕분에 활동에 기반된 큐레이트 된 음원 플레이리스트가 대부분의 음악 앱들에 있음으로, 특별하게 큐레이트된 플레이리스트 뿐만 아니라 잠들기 위한 전체 음악 장르의 호스트를 얻고자 스포티파이 또는 구독하는 아무 음원 스트리밍 앱으로 가서 "sleep"을 검색어로 입력하자. 클래식 피아노곡 부터 자연의 편안한 소리까지 많은 선택지가 있다. 현재 재생중인 화면에서 슬립 타이머 기능을 찾게 될 것이다.(우측 상단 3개의 점을 탭) 재생을 특정 시간 후에 중단하거나 현재 트랙이 끝날 때까지 계속할 수 있다.

에어팟 프로($249, ₩329,000) 등의 진정한 무선 이어버즈들이 인기인데요. 개인적으로는 마샬 스탠모어 2(Marshall Stanmore 2) 블루투스 스피커를 추천합니다. 약간의 검색과 '해외직구' 를 이용하면 정가의 거의 절반에 달하는 약 $199.99(NEW)에 구매할 수 있습니다.

단, $200 면세 기준에 현지 세금/배송비가 포함되기 때문에, 비과세 주/무료배송을 확인 또는 Amazon의 경우 30일 무료체험 Prime을 이용하는 방법이 있습니다. 만약, 이전에 이미 Prime 무료체험을 이용한 적이 있다면, 다른 카드를 등록하면 추가로 이용할 수 있습니다.

● Spotify (freemium) for 'Android' and 'iOS'

● 스포티파이(Spotify) 가입과 사용 방법(참고)

내가 아는 정신적으로 건강하고 긍정적인 사람들은 모두 잠을 잘 잔다는 공통점이 있다. 소위 말하는 머리만 대면 자고, 눈 떠보면 아침이라는 타입. 꿈도 거의 꾸지 않고 웬만한 소음에도 깨지 않을 만큼 깊이 잔다. 한마디로 수면의 질이 높다.

— 홈리스 (@500ml7_) February 3, 2020

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