'일부' 무술이 어쩌고 동양이 저쩌고 해봐야, 세계 최대 격투스포츠 MMA로 부터 '사짜' 임이 '드러났듯이', '과학' 과 '결과' 는 정직합니다. 약 3년전 부터 피트니스 업계에도 이러한 '트렌드' 가 시작됐고, '교육기관' 에서도 지난 '1월' 부터 교육 중입니다.
어려운 얘기도 아니고, 골자만 말하면 '스트렝스 + 기능성/보조운동' 입니다. 운동을 하는 시간이 아깝게 느껴질 수 있지만, "TV도 보고 영화도 보고 게임도 하는데" 오전, 오후로 약 1시간 가량 '체화' 시키는데 엄청 많은 시간과 비용이 필요하지도 않습니다.
'우격다짐' 한다고 되는 시대도 아니고, 3년전 "감나무 밑에서 감이 떨어지기를 바라냐"면서 고만한 애들?이랑 낄낄대면서 대단히 큰 실수를 했던 적이 있는데, 지금 쭉 다시 '읽어보면' 이분들은 시대를 앞섰다는 생각입니다.
▲ T.B의 SNS 이야기 블로그의 모든 글은 저작권법의 보호를 받습니다. 어떠한 상업적인 이용도 허가하지 않으며, 이용(불펌)허락을 하지 않습니다.
▲ 사전협의 없이 본 콘텐츠(기사, 이미지)의 무단 도용, 전재 및 복제, 배포를 금합니다. 이를 어길 시 민, 형사상 책임을 질 수 있습니다.
▲ 비영리 SNS(트위터, 페이스북 등), 온라인 커뮤니티, 카페 게시판에서는 자유롭게 공유 가능합니다.
T.B의 SNS이야기 소식은 T.B를 팔로윙(@ph_TB) 하시면 실시간으로 트위터를 통해서 제공 받을 수 있습니다.
728x90
반응형
'건강 > 홈트레이닝' 카테고리의 다른 글
플로우와 컴플렉스에서의 문제 (0) | 2020.09.07 |
---|---|
펠로톤 트레드+ 가격 인하와 바이크+ 가격 인상 (0) | 2020.09.05 |
20가지 가장 효과적인 어깨 통증 관련 운동들 (0) | 2020.08.31 |
홈트레이닝 랙 구매시 고려해야 할 것들 (0) | 2020.08.27 |
왜 운동을 배워야 할까 (0) | 2020.08.25 |
회전 근력 운동 뭐가 좋을까요? (0) | 2020.08.08 |
소도구의 이점과 홈트레이닝 (0) | 2020.08.02 |
케틀벨 스윙 (0) | 2020.07.21 |
DVRT 얼티밋샌드백 가이드북 (0) | 2020.07.17 |
3대 운동과 종합 피트니스 (0) | 2020.07.10 |