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CEX 1

교정운동연속체(CEX)

교정운동은 움직임 보상과 불균형을 해결하고 교정하기 위한 건강 및 피트니스 전문가들에 의해 사용되어지는 기법이다. 일반적으로 퍼스널 트레이너, 마사지 테라피스트, '카이로프랙터' 에게 사용되어지는 이러한 운동들은 운동 중 및 일상생활 모두에서 고객들이 잘 움직이고 더 나은 느낌을 갖을 수 있도록 돕는다. NASM 교정운동전문가(CES, Corrective Exercise Specialization)는 다양한 정적 및 동적 평가를 사용하여 불균형을 식별하고 그 결과를 사용하여 NASM의 전세계적으로 저명한 교정운동연속체(CEX, Corrective Exercise Continuum)를 사용하여 당신의 고객들을 위한 효과적인 프로그램을 설계하는 방법을 가르쳐준다. 교정운동연속체는 간단하지만 매우 효과적인 4..

건강 2019.12.25
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