가장 건강하게 커피 마시기 우리는 이제 커피가 건강 식품이 될 수 있다는 것을 알고 있다. 그러나 어떤 종류의 커피를 마셔야 할까? 여기에 과학이 있다. • 고용량의 커피 애호가들(하루 6컵)은 당뇨병 진단이 33% 감소한 것을 보였다.(카페인 부작용 주의) • 커피 애호가들은 심장 질환 또는 마비를 일으킬 가능성이 더 적다. • 또한 알츠하이머, 파킨슨병에 걸릴 가능성이 적다. • 커피 애호가들은 간암, 신장 질환, 지방간, 심지어 우울증 또한 더 쉽게 피할 수 있다. 이 모든 것을 고려한 다양한 연구 결과들에 따르면 커피를 마시는 사람은 커피를 마시지 않는 사람 보다 6 ~ 24% 더 장수한다는 결론이 나온다. 새로운 연구결과 21만 5,000명에 관한 장기간의 새로운 연구결과가 이를 뒷받침한다. 짧..