Do Elevation Masks Work?엘리베이션 마스크를 쓰고 운동하고 있나? 산소 제한 마스크를 사용하는 훈련은 호흡을 어렵게 만들지만 심폐 기능 개선에 반드시 필요한 것은 아니다. 이 인기 있는 훈련 유행에 관한 진실을 알아보도록 하자. 그들은 거의 모든 체육관에 있다. 소방관이 되기 위한 훈련을 받는지, 스쿠버 다이버의 새로운 품종인지, 앞으로 출시 될 배트맨 영화의 베인(Bane) 팬인지는 알 수 없다. 그들의 목적이 무엇이든지 간에, 가면을 쓴 사람들은 열심히 운동하고 있다. 그들이 엘리베이션 마스크를 위해 $100에 가까운 돈을 썼으니, 그들의 운동 수준은 한 단계 더 높아져야 한다. 맞나? 불행하게도 그렇지 못하다. 내가 틀렸다고 하지 마라: 나는 훈련에 있어 약간의 장점이라도 얻기 위..
