※ 번역글로 필자의 의견 또는 견해를 포함하지 않습니다. "헬스장 다니지 말라는데요?" 라는 식의 선입견은 갖지 말아주시길 바랍니다. 헬스장은 운동을 스스로 할 줄 아는 분들께서 적은 비용으로 건강 할수 있는 방법들 중 하나라고 생각합니다. "운동 스스로 할 줄 모르는 분들은 헬스장 가지 말라는데요?" 또한 아니라는 점을 분명하게 말합니다. Are Weight Machines THAT Bad?!헬스 기구 운동은 그토록 나쁜 것일까? 피트니스 업계에서 내가 갖았던 첫번째 직업은 애리조나 주 메사에 있는 발리(Bally)에서 였다. 내가 한 18살 즈음 되었을 때였고, 막 트레이너 자격증을 새롭게 취득하게 되었으며, 지금 생각하면 믿기 어려울 정도로 벌벌 떨었다. 나는 나 자신 외 다른 누군가를 위해서 피트..
