The Protein Supplement for Knee Pain무릎 통증을 위한 단백질 보충 아래의 연구결과가 뒷받침되는 식이요법으로 무릎 통증을 빠르게 감소시킬 것이다. "My Knees Can't Handle That Anymore.""내 무릎을 더이상 쓸 수 없다." 미국 통증 의학회(AAPM)에 따르면 5명 중 1명 꼴로 무릎에 대해 불만을 가지고 있으며 아마도 고중량 고반복 리프팅을 즐기는 사람들의 비율이 더 높을 것이다. 무릎 통증에는 여러가지 원인이 있을 수 있다. IT Band 문제, 골관절염(osteoarthritis), 부정렬(misalignment), ACL 손상, 누적손상으로 부터의 회복 등의 원인이 있다. 이유가 무엇이든지 간에 이러한 것들이 당신의 목표를 얻고자 하는데 상당한 ..