피트니스 16

맘카페 근황

코로나 19 이후 가장 빠르게 체감할 변화들 중 하나는 전기자동차와 헬스케어입니다. 코로나 19 글로벌 불황에도 불구하고 전기자동차 시대 진입을 눈앞에 두고 있어 한국이 탑 클래스인 배터리, 반도체 산업이 급박하게 돌아가는 중입니다. 두 번째로 '디지탈 헬스케어'입니다. '아산나눔재단'이 발간한 디지털 헬스케어 스케일업 추적 '연구 보고서'에 따르면 국내 헬스케어 투자가 글로벌 시장과 달리 정체기에 머무르고 있는 결과로 ‘원격의료를 금지하는 한국 제도의 특수성’을 주요 원인으로 분석했습니다. 이제 곧 내연기관 자동차들이 구시대의 유물이 되듯이 '저질' 피트니스 사업자 또한 퇴출 수순이라는 생각이 있는데요. 애플 피트니스+, 삼성헬스, 국내 보험업계를 제하고도 주변에 대형병원이 없어 적절한 의료 케어를 받..

내로남불 2021.03.07

아시타비(我是他非) LH 게이트

작년 코로나 19로 인해 인터넷 사용시간이 급증하여 '주평균 20시간'을 넘었습니다. 이 얘기인 즉, 과거 소수의 매니아층 또는 파워유저들에게 제한되던 정보들의 평준화가 가속화되는 중으로 "부동산" 또한 마찬가지 입니다. 요즘 깨진(X) 깨어있는(O) 학생들 또는 학부모들은 수능 후 운전면허시험장이 아니라 부동산 학원부터 찾는다고 합니다. "진작에 집살 걸", '분위기가 분위기다 보니' 1Be 또는 大moon 관련 커뮤니티에서 낄낄거릴 시간에 부동산뿐만 아니라 주식 등 평생직장이 웬 말이냐, 경제 공부가 중요시되는 추세입니다. 100억 원 중에 58억을 대출받은 'LH 사전 투기 의혹'이 '제2의 조국사태'로 번지는 중입니다. 사전 투기 의혹을 받는 LH 직원들은 광명·시흥 토지를 사들이는 과정에서 구매..

내로남불 2021.03.05

애플 피트니스+ 출시 임박

아직 정확한 일정이 발표되지 않았으나 애플 피트니스+는 2020년 말 전 즈음에 출시될 예정이다. 출시에 앞서 피트니스+ 지도자들은 이 서비스가 "곧" 출시되고 운동을 녹화중이라 인스타그램을 통해 티저를 공개했다. 대부분이 지난 주 내에 공유된 아래의 인스타그램 사진들 모두는 애플이 피트니스+ 지도자들에게 서비스 출시를 티징하도록 권장했을 법한 표시가 있다. 포스팅들은 애플워치를 연상시키는 #CloseYourRings 해쉬태그와 @'AppleFitinessPlus' 계정으로의 맨션을 사용한다. 애플 피트니스+의 출시일을 언급한 포스팅은 없으나 애플의 "2020년 말" 서비스의 출시까지 얼마 남지 않았다. 지도자들의 새로운 소셜 미디어가 개재된 것을 감안하면 이 서비스가 조만간 출시될 것이라 생각하게 된다..

혈중 산소 포화도 측정 애플워치 시리즈 6 공개

애플에서 스페셜 이벤트 동안 애플워치 시리즈 6를 '공개' 했다. 이 새로운 세대의 애플워치는 시리즈 4와 시리즈 5 모델들과 동일한 디자인이 유지되지만 혈중 산소 포화도(농도) 센서 추가를 포함하여 향상된 성능과 함께 새로운 마감이 있다. 작년 모델들 보다 개선된 애플워치 시리즈 6는 애플워치 시리즈 5를 대체한다. 올해의 애플워치는 이전 모델과 매우 유사하고 올웨이즈온(always-on) 레티나 디스플레이의 40mm와 44mm로 출시된다. 올해 초 '9to5Mac'이 확인한 바와 같이 애플워치 시리즈 6는 혈중 산소 포화도를 측정할 수 있는 센서가 포함된다. 95%와 100% 사이의 혈중 산소 포화도는 건강한 것으로 간주되고 80% 미만이면 심장과 뇌 기능이 저하 될수 있다. 호흡기 또는 심장마비의 ..

Apple 2020.09.16

피트니스 교육 어플 머스트무브(MustMove)

'피트니스 전문가' 외 다른 수식어가 생각이 나지가 않는, '홍정기 교수' 가 주도하는 피트니스 교육 어플 머스트무브(MustMove) 입니다. 두 말할 필요도 없는 교육의 퀄리티, 신뢰도 등에 관한 약력에 관해서는 '여기' 를 참고하시면 되겠습니다. 고급기능해부학, 근막경선해부학, 기초관절학이 주요 컨텐츠로 부위별 운동법들(목, 어깨, 팔꿈치, 손목, 허리, 무릎, 발목과 발)과 강의를 제공하는 구독형 서비스가 되겠습니다. 이러한 앱들과 서비스들이 시장에 없던 것도 아니고, 해외 단체들 또한 서비스를 제공하고 있지만 한국어로 제공된다는 것과 '메이저' 가 시장에 진입했다는 것에 의미를 부여할 수 있습니다. 예전에 온라인 강의가 처음으로 시장에 등장했을 당시만 해도, '집중력, 현장감, 질문' 등을 근거..

코로나19 장기화 이후의 피트니스

image: 'The Verge' 꼭 코로나19가 아니더라도 유비쿼터스 네트워크, 모바일, VR 등의 발전으로 헬스케어, 피트니스 산업 또한 변화 될 것이고, 전세계적인 코로나19 재앙으로 인해 언택트(untact) 트렌드는 가속화될 것입니다. 제일 무서운 점은 '글로벌 불황' 입니다. IMF 때는 금융이 먼저 무너지고, 이어서 실물 경기에 영향을 준 터라 금 모으기 운동이라도 했지만, 지금은 각 국가별 실물 경기가 먼저 무너지기 때문에 훨씬 더 좋지 않은 상황입니다. 그렇다면, 국내 피트니스 산업은 어떤 영향을 줄 것인가? 수출 의존도가 높은 국내 산업들과 협력업체, 거미줄 처럼 얽힌 경제 시스템들을 생각해본다면, 여파가 어느 정도일지는 쉽게 가늠할 수 있습니다. 주변 상권과 현재 체육관에 등록된 회원..

건강/COVID-19 2020.03.30

코로나19 이후 도래할 변화들

코로나19 사태가 장기화 됨에 따라 재택근무 등 라이프 스타일 패턴들에 영향을 줄 수 밖에 없으며, 언택트(untact) 트렌드가 각 분야에 반영될 것입니다. 이미 호황기를 누리는 중인 배송업, 스트리밍 서비스들, '게임', 홈짐(홈트레이닝) 등 뿐만 아니라 '헬스케어'(건강) 산업이 부각될 것입니다. 애플 또한 'LiDAR 스캐너' 를 도입했으며, iOS 14 이후 부터는 애플워치 부터 유별나게 강조해왔던 피트니스를 점진적으로 '늘려갈 것' 입니다. 최근 애플은 $149라는 충격적인 가격의 '파워비츠4', 가격은 동결한 반면에 성능은 대폭 업그레이드 시킨 '아이패드 프로 4세대', 1년에 $100씩 2년 동안 가격을 인하한 $999의 레티나 '맥북에어' 를 선보인 바가 있으며, 이제 곧 상반기 하드웨어..

건강/COVID-19 2020.03.22

앞으로 어떤 피트니스가 인기 있을까?

국내 피트니스 산업의 원동력은 '헬스장' 문화입니다. 몸짱 열풍으로 '피트니스 = 헬스장' 이라는 인식이 팽배해졌고, 운동 하면 생각나는 것은 보통은 헬스장의 그 기구를 생각합니다. 어떤 시스템이 보급되기 위해서는 헬스장 문화를 배척해서는 안된다고 생각합니다. 전국에서 가장 많은 사설 체육시설이 헬스장인데, 그 헬스장을 부정적인 측면들만 부각시켜 '약쟁이 집합소' 로 몰아가는 요즈음 '분위기' 는 옳지 않아 보입니다. 물론, 사설 단체들이 우후죽순으로 생기면서 '나눠먹기' 로 스펙을 만들어 영업에 이용하고, 이런 단체들에서 스테로이드를 사실상 용인하고 있기 때문에, 그러한 '사짜' 들을 옹호하지는 않습니다. 어제의 회원은 오늘의 트레이너다. 운동 관련 워크샵을 하나 더 듣고, 세미나 하나 더 참석하고, ..

건강 2019.07.12

애플워치 근력 운동 활용법

이전의 로잉머신 애플워치 '사용법' 에 의외로 관심이 많아, 이어지는 포스팅으로 근력 운동에 애플워치를 활용하는 방법에 관한 Cult Of Mac 의 아티클을 소개토록 하겠습니다. '헬린이 또는 운알못' 을 위한 기초적인 개념으로 중급자 이상인 분들께서는 거의 또는 전혀 도움이 되지 않을 수가 있고, 주된 내용은 서드-파티 앱에 관한 활용 예시입니다. 만약 당신이 'The Rock' 처럼 조각되길 바라면서 매일 열심히 당신의 '활동 링' 을 닫는다면, 당신은 완전히 잘못된 길로 가는 중인 것이다. 애플의 '활동 앱' 은 카디오 컨디셔닝과 칼로리 연소에 중점을 두고 있다. 체중 감량을 위해서는 좋겠지만, 만약 당신이 근육을 만들기를 원한다면 (빌트인 앱과는)무관하다. 이 포스팅에서, 우리는 실제로 근육을 ..

건강 2019.06.10

2018년 피트니스 트랜드

ACSM(American College of Sports Medicine)의 2018년도 '전세계 피트니스 트렌드 조사' 에 따르면 활동을 촉진하는 스마트폰 운동 앱의 인기가 사라지는 반면에 HIIT(High-intensity interval training, 고강도 인터벌 트레이닝)이 내년 피트니스 트랜드 1위가 될 것이라 하였다. HIIT로 알려진 그러한 트레이닝은 예를 들면 적절한 페이스의 조깅과 30초의 간헐적인 스프린팅 처럼 짧고 폭발적인 고강도 운동들과 짧은 휴식 또는 회복 시간으로 구성되어진다. ACSM의 대표이자 보고서의 저자인 Walter R. Thompson 이 쓴 '미국 내셔널 신체 활동 가이드라인' 에서는 성인 기준 매주 근육-스트렝스 운동들에 더하여 150분의 적절한 강도의 활동 ..

건강 2018.01.04

하루 두번 운동을 위한 스마트한 방법

하루 두번 운동을 위한 스마트한 방법 아니, 만약 제대로만 한다면 오버트레이닝이 아니다. 그리고 얻는 것이 굉장하다. 근비대 트레이닝에 관한 한, 일반적인 믿음은 워크아웃 간에 근육에 충분한 시간을 주는 것이 필요로 하다는 것이다. 많은 이들이 48시간 안에 동일한 근육을 트레이닝 할 수 없다고 말한다. 그러나 나는 그것을 하며, 그리고 그것은 적용된다. 나는 6-7년 전에 필요에 따라 이것을 하기 시작했다. 나는 고객들과 함께 매우 빡빡한 스케줄이 있었고, 단순히 풀 워크아웃을 완성하기 위한 시간이 충분치 않았기 때문이었다. 그러나 내가 했던 것은 아침에 문을 열고 난 다음에 저녁에 한번 더 2번의 작은 기회들이었다. 이것은 나에게 하루 2번 45분 세션이 가능케 하였다. 효과는 분명했다. 내가 발견한..

건강 2017.12.01

애플워치 3세대 올해 9월 이벤트 출시 루머

Compal Electronics가 애플워치의 공급 업체로 새로 선정 되었고, 상위 공급 업체들에 따르면 2017년 하반기에 애플워치 신제품을 출하하기 시작할 것이라고 한다. 그러나 Compal 은 애플의 주문이나 원청업체에 관한 언급을 거부했다. 최근까지, 애플워치 주문은 전량 콴타(Quanta) 컴퓨터로부터 이뤄졌다. 올 하반기에 출시 될 예정인 차세대 애플워치 3세대는 대만의 ODM에 의해 계속해서 생산될 것이다. 그러나 기존 애플워치 2세대는 부분적으로 Compal로 부터 생산 공급 될 예정이다. 조사 업체 Canalys에 따르면, 애플은 2016년에 1,190만대의 애플워치를 출하했으며, 전체 스마트워치 마켓 점유율의 49%를 차지한다고 한다. Compal은 최근 스마트 기기 생산을 위한 장비를..

Apple 2017.04.06 (2)

애플워치 나이키 플러스 한국 출시일 10월 28일 확정

2년 만에 리프레쉬 됐음에도 불구하고 전작과 사실상 거의 차이가 없이 '밋밋하게' 출시된 '애플워치 2세대(실제로 디자인은 물론 SoC 속도 또한 차이가 없답니다. Source: 9to5Mac)' 의 나이키(Nike) 에디션인 '나이키 플러스' 모델의 한국 출시일이 10월 28일로 확정됐습니다. 애플코리아 홈페이지(http://www.apple.com/kr/apple-watch-nike/)에는 나이키 플러스 페이지가 업데이트 되어, 나이키 플러스에 관한 설명이 제공됩니다. 50m 방수 기능, GPS 내장, 더 밝아진 디스플레이라지만 '오히려 두께가 두꺼워져' 애플이 밀고 있는 실제 '피트니스 활용'으로 적합한 제품일까? 는 고민해봐야 합니다. 애플워치 1세대 사용 경험상, 레쉬가드를 입게 되면 착용이 불..

Apple 2016.10.15 (2)

애플워치 2세대 향상된 334 mAh 배터리 탑재 루머

트위터에서 비영리 유출러(leakster)로 활동중인 @The_Malignant 는 오늘 애플워치 2세대의 42mm로 디자인된 배터리 팩이라 주장하는 사진을 공개했다. 이는 2년전에 출시됐던 전작인 애플워치 1세대의 246 mAh 에서 약 35.7%가 증가된 334 mAh 배터리가 될 것이라는 주장이다. #AppleWatch2 purported battery pack show an increased capacity. From 0.94 Wh-246 mAh to 1.28 Wh-334 mAh (Weibo) pic.twitter.com/KFnGNBp6Sy— The Malignant (@the_malignant) 2016년 8월 28일 애플워치 2세대에 대한 루머는 42 mm 와 38 mm 2가지 모델이 제기됐으..

Apple 2016.08.29

샤오미 단돈 $15 심박수 모니터 지원하는 미밴드2세대 공개

2014년 7월, 샤오미에서는 $12.8 이라는 믿기지 않는 가격으로 피트니스 트랙커 미밴드(Mi Band)를 출시했다. 요즘 마트에서도 쉽게 Mi Band를 볼 수 있는데, 사실 보면 (외형적으로는)크게 매력적이지는 않지만 '가격이 깡패'라고 Mi Band는 출시 5개월만에 1백만대를 돌파, 이후 아이폰까지 지원하면서 국내에서도 Mi Band를 구매한 유저들이 상당수다. 오늘 샤오미에서 $15로 약간 가격이 오르고 '심박수 모니터링'을 지원하는 미밴드 2를 공개했다. 샤오미 미밴드 2의 기능적 특징은 기본형 핏빗(FitBit) 또는 조본(Jawboine) 트랙커와 유사하지만 가격은 1/10 수준이다. 안드로이드 앱과 연동하여 이동 거리를 계산하며, 칼로리 소비량, 다양한 활동 추적 기능을 제공한다. 뿐..

안드로이드 2015.11.09 (2)

피트니스밴드가 법정에서 증거로 채택되다

포브스(Forbes)의 Parymy Olesen이 개인 피트니스 트래커 데이터가 법정에서 처음으로 증거로 채택된 사례를 발견했다. 캐나다의 Calgary라는 여성 고소인(원고)은, 그녀가 사고로 인하여 감소된 활동 레벨을 Fitbit의 데이터를 사용하여 증거로 제출했다. 결정적인 그 증거 데이터는 (Fitfit)자체가 법원에 직접적으로 제출되어진 것이 아니라, 서드-파티 분석 업체 Vivametrica에 의해서 분석되어 졌다. Source: 'Fitbit data is being used as evidence in court' - The Verge ▲ T.B의 SNS 이야기 블로그의 모든 글은 저작권법의 보호를 받습니다. 어떠한 상업적인 이용도 허가하지 않으며, 이용(불펌)허락을 하지 않습니다.▲ 사전협..

IT 2014.11.19 (8)
반응형