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요통 2

당신의 요통을 검사하는 방법

요통에는 항상 이유가 있다. 그냥 난데없이 나타나는 것이 아니고, "당신이 상상하는 것" 도 아니다. 통증을 교정하고 제거하기 위해서 우리는 우선적으로 그것이 왜 시작되었는지를 찾아내야 할 필요가 있다. 물리치료사로써 나의 커리어에서 내가 만나왔던 전세계 전문가들로 부터의 많은 방법론들과 테크닉들을 읽고, 연구하고, 시행하는데 셀 수도 없는 시간들을 보냈다. 나는 오늘 당신에게 공유하는 아래의 검사들과 테스트들을 개발하지 않았다. 그대신, 당신은 그러한 것들이 (Dr. Stuart McGill 과 Shirley Sahrmann 을 포함하지만, 그에 국한되지 않는)전문가들의 생각과 가르침이 조합되고 혼합되었다는 것을 알게 될 것이다. 나 자신도 환자를 평가하는 나만의 접근법을 배우고 접목시켜왔다. 이러한 ..

건강 2019.11.16

요통의 원인은 무엇일까?

요통의 원인은 무엇일까? 나의 가장 큰 불만들 중 하나는 의사들과 기타 의료인들이 그들의 환자에게 기본적인 해부학과 왜 그들에게 손상기전(injury mechanism)이라 불리우는 부상이 일어났는지를 교육하고 설명을 위한 시간을 들이지 않는다는 것이다. 오늘 나는 요추에 관한 해부학을 간단하게 살펴보고 이 부위에서 일어날 수 있는 가장 흔한 부상들 중 몇가지를 다루고자 한다. 척추 당신의 척추(spine)는 그냥 뼈가 쌓여있는 것이 아니다. 각각의 하나가 디스크(disc)로 분리되어진, 척추골(vertebrae)이라 불리우는 작은 뼈들이 살짝 구부러진 "타워" 이다. 이러한 디스크들은 그것들이 움직일 때 척추골에 마치 자동차 에어백과 같은 쿠션을 제공한다. 척추에서 각 척추골은 뒤에 후관절(facets..

건강 2019.10.31
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