로잉머신 2

홈짐을 위한 8가지 실내 로잉 머신

만약 당신이 유산소 체력훈련, 칼로리 소비, 후면/햄스트링/둔근 조각을 위한 하드코어 운동을 원한다면 실내용 '로잉머신' 만한 것을 찾기가 어렵다. 로잉머신은 트레드밀이 지루해졌을 때 당신의 유산소(cardio) 루틴을 향상시키기 위한 위대한 기회를 제공하면서도 런닝 운동으로는 할 수 없는 방식으로 전신을 사용한다. 그것이 로잉머신을 실내용으로 편리하게 만든 것이 좋은 생각이라는 한가지 이유이기는 하지만 — 분명하게 더 많은 '이유들'이 있다. 로잉머신은 (상대적으로)소형이기 때문에, 만약 당신이 트레드밀-공포증(treadmill-phobic)이 있다면, 모든 홈짐에 있어 커다란 이점을 얻을 수 있다. 여기 당신의 홈짐 구성에 더할 수 있는 최고의 하나를 위한 우리의 8가지 선정 목록들이 있다. Velo..

애플워치 로잉머신 사용법

애플워치와 함께 로잉머신을 하면 2 in 1 이다.노를 잡을 시간이 왔다. Q: 애플워치를 로잉머신에 활용하는 방법이 없을까요? 애플은 '애플워치' 를 나이키와의 독점 협업과 함께 피트니스라는 슬로건을 걸고 광고중이지만 서드 파티 생태계는 주로 유산소(cardio) 입니다. 애플은 애플워치 런칭을 준비하면서 전 버버리 CEO 였던 안젤라 아렌츠(Angela Ahrendts)를 유통 부문 책임자로 영입하는 등 패션업계와 명품업계 임원들을 대거 영입하였으며 애플스토어 직원들 조차 전 명품매장 직원들을 입사시켰습니다. 애플이 갖길 원하는 애플워치의 브랜드 가치를 보여주는 행보였습니다. 애플워치는 활동대사량이 부족한 생활패턴을 가진 이들이 트레드밀을 타거나 사이클을 타거나 런닝을 하는 정도 이상을 기대하기란 어..

건강 2018.08.09
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