: TB의 SNS 이야기 :: 'Calisthenics' 카테고리의 글 목록

'Calisthenics'에 해당되는 글 30건

  1. 2017.06.12 손목 푸쉬업(Wrist Pushups)
  2. 2017.05.29 프론트 레버 머슬업(Front Lever Muscle Up)
  3. 2017.05.28 엘리베이티드 브릿지 푸쉬업(Elevated Bridge Push ups)
  4. 2017.05.27 간단한 코어 운동 Pike Compression (2)
  5. 2017.05.26 네거티브 물구나무서기 푸쉬업(HSPU)
  6. 2017.05.13 스트래들(Straddle) L-Sit
  7. 2017.05.08 프론트 레버 풀(Front Lever Pull)
  8. 2017.05.01 GMB(Gold Medal Bodies) 인트로 (1)
  9. 2017.04.26 흉부 브릿지
  10. 2017.04.21 제퍼슨 컬(Jefferson Curl)
  11. 2017.04.21 인치웜 테스트
  12. 2017.04.16 고관절 모빌리티 웜업 운동
  13. 2017.03.09 인버티드 스트레들
  14. 2017.03.06 누구나 하루면 할 수 있는 뒤공중돌기(Backflip)
  15. 2017.02.23 슈도 플란체 푸쉬업
  16. 2017.02.22 Middle Split Roll Through
  17. 2017.02.15 스윙 딥스(Swing Dips)
  18. 2017.01.31 L-Sit 과 프론트레버 초보자를 위한 TRX Regression 훈련
  19. 2017.01.31 플랭크(Planks)
  20. 2017.01.30 코리안딥스(Korean Dips)
  21. 2017.01.30 칼리스테닉스 푸쉬업 플로우핏
  22. 2017.01.15 칼리스테닉스 초보팁 '저항밴드' 를 활용하라.
  23. 2017.01.15 칼리스테닉스 운동 양대 개념 FSP 와 FBE
  24. 2017.01.14 플란체(Planche) Progression 3 운동 주기와 강도
  25. 2017.01.13 플란체(Planche) Progression 2
  26. 2017.01.13 플란체(Planche) Progression 1
  27. 2017.01.12 L-Sit 운동 방법
  28. 2017.01.12 프론트레버(Front Lever)
  29. 2017.01.12 칼리스테닉스(Calisthenics) 초보 루틴 (2)
  30. 2016.11.27 칼리스테닉스(Calisthenics)에 관하여 (2)


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