: TB의 SNS 이야기 :: '부상 방지와 재활' 카테고리의 글 목록

'부상 방지와 재활'에 해당되는 글 73건

  1. 2017.05.23 나는 스쿼트를 해도 될까?
  2. 2017.05.23 FMS 회전 안정성(Rotary Stability) 교정운동 (2)
  3. 2017.05.19 FMS 몸통 안정성 푸쉬업(Trunk Stability Push-Up) 교정운동
  4. 2017.05.19 FMS 능동적 직선 레그 레이즈(Active Straight Leg Raise) 교정운동
  5. 2017.05.18 FMS 어깨 모빌리티(Shoulder Mobility) 교정운동
  6. 2017.05.15 FMS 인 라인 런지(In Line Lunge) 교정운동
  7. 2017.05.12 FMS 허들 스텝(Hurdle Step) 교정운동
  8. 2017.05.11 FMS 딥 스쿼트(Deep Squat) 교정운동
  9. 2017.05.10 FMS 테스트 평가 채점과 점수 해석 방법
  10. 2017.05.09 FMS 회전 안정성(Rotary Stability) 테스트
  11. 2017.05.09 FMS 몸통 안정성 푸쉬업(Trunk Stability Push-Up) 테스트
  12. 2017.05.08 FMS 능동적 직선 레그 레이즈(Active Straight Leg Raise) 테스트
  13. 2017.05.07 FMS 어깨 모빌리티(Shoulder Mobility) 테스트
  14. 2017.05.07 FMS 인 라인 런지(In Line Lunge) 테스트
  15. 2017.05.04 FMS 허들 스텝(Hurdle Step) 테스트
  16. 2017.05.01 FMS 딥 스쿼트(Deep Squat) 테스트
  17. 2017.04.30 기능적 움직임 평가(Functional Movement Screen, FMS)
  18. 2017.04.29 그라운드 포스 메써드(GFM, Ground Force Method)
  19. 2017.04.24 엑스코 트레이너(XCO-Trainer)
  20. 2017.04.16 부상방지와 재활을 위한 책 추천
  21. 2017.04.11 상지교차증후군(Upper Crossed Syndrome)과 하부승모근(Lower Trapezius) 운동
  22. 2017.04.09 종아리 앞 통증과 전경골근(Anterior tibialis) A to Z
  23. 2017.04.09 미니밴드(miniband)와 대퇴근막장근(TFL, Tensor Fascia Lata)
  24. 2017.03.27 병원에서 알려주지 않는 입원일수 포괄수가제 전문병원 찾기
  25. 2017.03.19 무릎 아이스팩 Shock Doctor ICE Recovery Compression Knee Wrap
  26. 2017.03.16 추벽 증후군(Plica Syndrome) 재활 A to Z
  27. 2017.03.15 미세천공술(microfracture) 재활 A to Z
  28. 2017.03.11 무릎 관절경 수술 후기 (2)
  29. 2017.03.07 대퇴 연골 미세골절술 미세천공술(microfracture) (2)
  30. 2017.03.07 무릎 '우두둑' 소리 슬관절 추벽 증후군(Plica Syndrome) (2)


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